2日間の断食終了しました｡
<画像：Embarassed>
1日目はわりと平気でした｡なんだ〜 いけるわ〜って思いました｡ただ､家族の夕食の用意が辛かった〜!! でも､お腹が空いて夜は寝れないのでは…｡って思っていましたが､何の何の ｸﾞｯｽﾘ朝まで寝てました｡ただ､一番辛かったのは2日目の 夕方位から軽〜い頭痛がしてきました｡(>_<) 多分､午後から頭を使う事をしてたからだと思います｡でも､終わってみれば体調は良くって､ﾃﾞﾄｯｸｽ効果があった様で､お肌の調子も(^^)d Good です｡もちろん胃腸の調子もね･･･｡
<画像：Smile>
芸能界の方々もこのｲﾑﾀﾞｲﾝのﾌﾟﾁ断食をされているそうです｡
『ゆうこりん』や『ｵｾﾛの中島知子さん』もされているそうです｡そう言えば､中島知子さん一時期よりｽｯｷﾘしてきてますもんね｡私もこれを期に定期的にやりま〜す｡(^-^)/ 体重もｻｲｽﾞもﾀﾞｳﾝしたので､Keep しなくっちゃ(^o^)v
あっとそれからﾄﾞﾘﾝｸはめちゃくちゃ美味しかったです｡飲み易かったのが継続できる秘訣ですね･･･!!
<画像：Kiss>
